Ожирение у детей и взрослых

Проблему полноты и тучности на сегодня диетологи и врачи решают достаточно эффективно. Вот только в общей своей массе это явление остается еще регистрируемым заболеванием, с которым борьба продолжается. Причем, специалистам приходится работать как с детьми, так и со взрослыми больными людьми. Ожирение имеет свои специфические особенности и характеристики причин, которые привели к развитию отклонения. Именно поэтому здесь требуется своя диагностика и комплекс методов лечения и профилактики.

Ожирение у детей и взрослых

Детское ожирение

Для любого ребенка избыточный вес – это огромная нагрузка на его растущий организм. К примеру, большую роль играет увеличение массы тела для детского скелета и опорно-двигательного аппарата. Ведь лишний вес создает дополнительную нагрузку на хрупкие кости лодыжек ног, связки, хрящи и т.д., отчего могут возникать микроскопические трещинки в костях, которые при малейшем ударе приводят к переломам. Точно так же проблема полноты у ребенка может вызывать одышку, способствовать нарушению работы сердечно-сосудистой системы и провоцировать ряд других опасных заболеваний.

Причины ожирения

Тем родителям, бабушкам или тетям, которые считают, что упитанный ребенок – это признак его хорошего аппетита, а значит, и здоровья, следует задуматься, насколько правы они. Ведь мало кто думает о том, что детям, страдающим от полноты, очень тяжело передвигаться, бегать, дышать и т.д. О симптомах родители задумываются уже тогда, когда те явно проявили себя. Но вот причины ожирения, из-за которых возникают отклонения в норме веса детей, для многих взрослых остаются не в поле зрения.

Ожирение у детей и взрослых

Стоит обозначить несколько направлений факторов, которые составляют целые группы причин, приводящих детей к приобретению ненормального веса:

  • Генетические причины – нарушения в развитии фундаментальной закладки генома у ребенка по линии матери или отца. При одном родителе, страдающем избыточным весом, для ребенка риск полноты его тела составляет 30%, а при двух родителях – 80%. Неправильная структура каких-либо генных пар (их 20), которые отвечают за контроль обмена жиров и углеводов, накопление, расход энергии, выработку лептина, чувствительность к инсулину и другие процессы, может привести к естественному детскому ожирению.
  • Гормональные причины – избыток гормонов или определенные сбои на гормональном фоне могут привести к неправильному усвоению и распаду жиров, потере чувствительности к инсулину, замедленному метаболизму (обмену веществ), а также постоянному желанию что-то есть.
  • Психологические причины – «культ еды», «привычка есть», «хороший аппетит – залог здоровья» – все эти и другие похожие лозунги и тезисы, звучащие в кругу семьи, запросто могут приучить ребенка к постоянному потреблению пищи. Кроме воспитательного момента существуют еще также тяжелые формы психологических травм, которые приводят к желанию постоянно употреблять пищу, таким образом, создавая для себя круг иллюзорной безопасности, стабильности и заботы о себе.
  • Социальные причины – именно общество часто навязывает нам тот или иной продукт своей деятельности так, что невозможно отказаться. К этому можно отнести различные фаст-фуды, развлекательные центры для детей и многое другое, где ребенок бы хотел постоянно что-то есть.

Диагностика ожирения

Определить ожирение у ребенка невооруженным глазом бывает не так легко. Ведь бочковидный животик, пухлые щечки и ручки – это норма для малышей. А у подростков на фоне сбоев гормонального формирования могут округляться плечи, бедра, живот, как временное явление. Поэтому такие возрастные изменения нормальны и должны иметь место, но лишь на какое-то время. Для диагностики детского лишнего веса тела специалисты используют специальные центильные таблицы.

Степени ожирения детей разделяются на 4 группы:

  • I – когда вес превышает норму на 15 или 25%;
  • II – превышение массы тела на 26 или 50%;
  • III – отклонение от нормы веса на 51 или 100%;
  • IV – масса тела в два раза (и более) больше нормальной.
Терапевтический подход

Медикаментозное лечение такого явления, как ожирение у детей, используется в практике медиков крайне редко, в исключительных случаях. Это те прецеденты, когда физические нагрузки и диеты ребенку не помогают. Операбельные методы к детям не применимы, поэтому самым действенным и традиционным способом решения этой проблемы все же остается – здоровое питание.

Диеты и профилактика при ожирении

Рацион, режим и количество пищи – все это для каждого ребенка в отдельности должно разрабатываться квалифицированным диетологом. Составляется специальная программа, позволяющая не только снизить вес, но и запустить в ход такой важный механизм, как метаболизм. Ведь благодаря ускоренному обмену веществ вся пища будет усваиваться организмом должным образом. Также весьма эффективно для детей дробное питание – частота приема пищи увеличивается до 5-6 раз в сутки, а количество еды уменьшается за один прием.

Лишний вес у взрослых

Ожирение у детей и взрослых

Термин ожирение в переводе с латинского языка означает – тучность, полнота или откормленность. Происходит оно благодаря тому, что жир откладывается, образуя утолщение жировой ткани, в области молочных желез, бедер, живота, рук и ног. Жировая ткань может иметь свои характеристики: от мягкости до упругости, но так или иначе, ее прирост изменяет структуру кожи, а также мешает нормальному кровообращению и провоцирует ряд сопутствующих заболеваний.

Причины возникновения ожирения у взрослых

К самым основным причинам, приводящим к избыточному весу у взрослых людей, следует отнести следующие факторы:

  • Малоподвижный образ жизни – сидячая работа часто приводит к смещению и нарушению равновесия между едой, которую человек употребляет в пищу, и той энергией, что он тратит, сжигая калории, полученные от пищи. Если человек мало двигается – это значит, что он тратит мало энергии, из-за чего и происходит накопление жирового запаса.
  • Отклонение от нормы в работе надпочечников, тонкого или толстого кишечника, а также поджелудочной железы и даже ожирение печени.
  • Генетические нарушения.
  • Несбалансированное питание – пища и напитки, богатые сахарами, жирами и углеводами легкого усвоения в больших количествах всегда приведут к повышению веса.
  • Некоторые заболевания – чаще всего к полноте приводят болезни эндокринной системы (гипотериоз, гипогонадизм, инсулинома).
  • Прием определенных лекарственных препаратов – к примеру, психотропных или гормональных.
  • Частые стрессы, недосыпание и какие-нибудь психологические травмы.

Диагностика и лечение ожирения у взрослых

Ожирение у детей и взрослых

Специалисты утверждают, что для диагностирования избыточной массы тела очень важны не столько общие ее показатели, сколько масса жировой ткани. Опираясь на специальные таблицы, где указан нормальный вес для того или иного возраста взрослого человека, и взвесившись на весах, можно определить отклонение от нормы. Более того, стоит разграничить понятие «избыточная масса тела» и «ожирение». Если к первому относится измерение талии по окружности, например, для мужчин с показателями от 94 до 102 см, то для страдающих ожирением эта цифра будет больше 102 см.

Лечение ожирения включает в себя целый комплекс способов и методов:

  • Диетическое питание – следует исключать из своего рациона все продукты питания, содержащие животные жиры, легкоусваиваемые углеводы (конфеты, выпечка, пирожные, торты, макароны и прочее), и включать в блюда больше овощей, фруктов, богатых витаминами и клетчаткой.
  • Медикаментозное лечение – назначается только врачом-диетологом, который подберет самые эффективные и оптимальные варианты препаратов для лечения.
  • Операбельный метод – липосакции или уменьшение желудка приводятся как способ лечения ожирения в крайних случаях.

Целью профилактики полноты и бесконтрольного увеличения массы тела является при помощи рационального питания уменьшить и совсем устранить гиподинамию. Как для детей, так и для взрослых весьма важно не ограничивать себя в движениях, заниматься физической зарядкой, гимнастикой, бегом, проходить занятия на тренажерах, чтобы исключить все возможности для накопления жировой ткани.