Профилактика простатита

Простатит — одно из распространенных заболеваний мужской половины человечества, им страдает каждый второй мужчина, причем зачастую в хронической форме. Заболевание сопровождается неприятными симптомами, и больной, как правило, сталкивается с проблемами в интимной сфере. Однако основная опасность простатита заключается в том, что он провоцирует возникновение гораздо более опасного заболевания, а именно рака предстательной железы. Именно поэтому каждый мужчина должен позаботиться, прежде всего, о профилактике простатита, которую условно разделяют на первичную и вторичную.

Первичные профилактические мероприятия простатита следует проводить всем мужчинам, желающим сохранить свое здоровье и предотвратить возникновение заболевания. Суть подобной профилактики очень проста: прежде всего, это ведение здорового образа жизни с учетом особенностей мужского организма. Например, активные занятия такими видами спорта как легкая атлетика, плавание, бадминтон, катание на коньках значительно уменьшают риск заболевания. Повышение физической активности особенно актуально, если по роду занятий мужчине приходится много времени проводить в сидячем положении. В таких случаях рекомендуется основные занятия спортом дополнять специальной гимнастикой, которая обладает лечебным эффектом. Основными упражнениями такой гимнастики являются «велосипед», приседания, «ножницы», махи ногами. Они улучшают кровоток в органах малого таза. В группе риска заболевания простатой также находятся мужчины, которым приходится подолгу находиться во влажной среде, терпеть постоянную тряску и часто переохлаждаться.

Для профилактики простатита также очень важно избегать различных воспалительных инфекций органов малого таза. Так, урогенитальная инфекция вполне способна спровоцировать возникновение заболевания. Как известно, источником инфекции нередко становятся половые контакты с различными партнерами. Поэтому беспорядочная половая жизнь также является фактором риска.

Кроме того, даже контакт с постоянным партнером должен быть налажен определенным образом. Научно доказано, что характер половой жизни мужчины во многом определяет здоровье предстательной железы. Отрицательно на состоянии этого органа сказываются такие факторы, как длительное воздержание, прерывание полового акта либо его намеренное затягивание и тому подобное. С медицинской точки зрения нормальной организацией половой активности мужчины можно считать регулярные и размеренные половые контакты с одним постоянным партнером.

Не последнюю роль в профилактике простатита играет и здоровое питание. По возможности стоит ограничить потребление жирной и острой пищи, а также алкоголя. Для снижения риска заболевания простатитом ежедневный рацион питания мужчины должен быть разнообразным и полноценным, то есть содержать суточную дозу всех необходимых микроэлементов и витаминов.

Если предотвратить возникновение простатита все-таки не удалось, после его излечения необходимо поддерживать здоровье комплексом вторичных профилактических мер, что снизит риск повторного заболевания и его перерождение в хроническую форму. В данном случае необходимо проводить следующие мероприятия.

Во-первых, регулярное посещение врача-уролога. Медицинское обследование необходимо проходить даже в том случае, если после выздоровления никаких симптомов заболевания не наблюдается. Подобные обследования должны быть регулярными и проводиться в течение первого года после выздоровления каждые три месяца, затем каждые шесть в течение трех последующих лет. Пациент снимается с учета только в том случае, если в течение четырех лет после излечения простатита у пациента не наблюдалось никаких симптомов заболевания.

В плане профилактики простатита необходимо отметить тот факт, что с возрастом риск возникновения заболевания увеличивается, поэтому мужчинам после 40 лет необходимо регулярно проходить не только врачебный осмотр, но исследование предстательной железы ультразвуком.

Одним из способов профилактики и лечения простаты является санаторно-курортное лечение. Оно показано как мужчинам, уже страдающим этим недугом, так и тем, кто хочет оградить себя от него. Услуги по профилактике и лечению простаты предоставляют как на российских, так и на зарубежных курортах. Например, курорты на черноморском побережье (г. Сочи), курорты Кавказских Минеральных Вод в городах Пятигорске, Кисловодске, Железноводске. Высоким уровнем обслуживания отличаются лечебно-оздоровительные учреждения в Бельгии, Италии, Германии и Греции. Есть достойные внимания санатории и в странах ближнего зарубежья, в частности на Украине (курорты Бердянск и Евпатория).

Надо отметить, что полноценное лечение простатита является довольно затратным мероприятием, поэтому своевременная профилактика не только бережет мужское здоровье, но и способствует экономии материальных средств.